Вы когда-нибудь задумывались о том, чем занимаются глаза с того момента, когда они наконец закрыты после долгого дня? Прежде всего, когда глаза закрыты, они продолжают функционировать в ограниченном объеме – сохраняется способность чувствовать свет. Это объясняет, почему вас может разбудить включенный яркий свет или восход солнца, в то время как темнота способствует хорошему сну. В состоянии сна глаза не отправляют мозгу визуальную информацию, которую получают об окружающем мире. Требуется около 30 секунд для того, чтобы «связать» работу глаз и мозга после того, как вы просыпаетесь. Вот почему иногда трудно рассмотреть четко и ясно предметы поблизости сразу же после сна.

Тело проходит через  5 циклов сна - циклы 1, 2, 3, 4 (фаза медленного, или глубокого сна), и цикл 5 (фаза быстрого сна). Как правило, человек последовательно  переходит от первого цикла к четвертому, затем начинается фаза быстрого сна. Почти 50% сна проходит на втором цикле, 20 % - в фазе быстрого сна, и оставшиеся 30% - на остальных циклах. Во время первого цикла глаза медленно приоткрываются и закрываются; они перестают двигаться в циклах 2, 3 и 4, когда сон становится глубже.

В фазе быстрого сна зрачки быстро двигаются в разных направлениях, но не отправляют мозгу никакой информации. Ученые установили, что в этой фазе активна часть мозга, которая отвечает за обработку визуальной информации, но на данном этапе «связывает» память и опыт предыдущего дня. Это время, когда человек видит сны.

Веки служат щитом, защищающим глаза от света. Они также помогают сохранять влагу на роговице, защищая от пересыхания во время отдыха.

Если сказать кратко, глаза, двигаясь во сне, не обрабатывают визуальную информацию. Погружение в сон дарит глазам необходимый отдых – помогает «перезарядить» их и подготовить к работе на следующий день.

По материалам статьи«What Happens to Your Eyes When You’re Sleeping?»  https://www.theeyedocs.com/2014/06/19/a-look-behind-sleeping-eyes/