После операции по удалению катаракты зрение восстановлено, вы видите просто отлично. Что можно предпринять для того, чтобы предотвратить возможные изменения в будущем?

Этот вопрос часто возникает после успешной операции. Доктор зачастую советует заниматься физкультурой, полноценно питаться, отказаться от курения, контролировать кровяное давление и уровень содержания липидов в крови, носить солнцезащитные очки и вести здоровый образ жизни.

В целом, чтобы сохранить качество зрения после операции по удалению катаракты, нужно сконцентрироваться на здоровье желтого пятна глаза и предотвратить его дегенерацию. В некоторых случаях дегенерация желтого пятна развивается настолько медленно, что человек не ощущает изменения. У других людей это протекает быстрее и может привести к потере зрения одним или двумя глазами.

Центр желтого пятна, который называется центральной ямкой, играет основную роль при чтении, распознавании лиц и выполнении других важных задач; он позволяет глазу видеть все в цвете. В центральной ямке присутствует 3 пигмента желтого пятна: лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин. Они служат природным антиоксидантом и фильтруют короткие волны синего света.

Результаты исследований показывают, что лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин снижают риск дегенерации желтого пятна и даже улучшают остроту зрения. Лютеин и зеаксантин содержатся в моркови, кукурузе, цитрусовых фруктах, темных зеленолистных овощах. Но третий пигмент, мезо-зеаксантин, как правило, отсутствует в привычных продуктах, употребляемых в западных странах. Считается, что он образуется в организме из лютеина ферментативным путем, поэтому, как правило, наблюдается его недостаток.  Мезо-зеаксантин особенно важен, поскольку он концентрируется в самой центральной ямке желтого пятна.

Наличие достаточного количества всех трех пигментов важно для поддержания здоровья желтого пятна и снижения риска его дегенерации. После операции по удалению катаракты очень важно помнить об этом.

Article “How to Preserve Your Rejuvenated Vision After Cataract Surgery” https://www.allaboutvision.com/macuhealth/preserving-vision.htmby Max Parikh, MD